آخر الأخبارغير مصنففن ومنوعات
3 خطوات تضمن لك يوما ناجحا بدون قلق
مع زخم المهام اليومية المرتبطة بالعمل والحياة الشخصية قد تجد نفسك في حالة قلق وتوتر لا تنتهي أمام خوفك على ضياع مهامك أو خلل يضرب مواعيدك.
ويمكنك تفادي كل ذلك بإجراءات سهلة ميسرة، في حالة الالتزام بالاستيقاظ مبكرا، في اليوم المليء بمهام متعددة على أمل إنجاز أكبر قدر من المهام بمواعيد باكرة وضمان بقية ساعات اليوم رهن تحكمك.
يفضل أيضا وضع جدول بالمهام اليومية، بطريقة تضمن سرعة الإنجاز، مع وضع أولويات محددة في ذلك الجدول تضمن لك إنجاز المهام الأكثر أهمية، ويجب في الإطار نفسه تجنب وسائل إهدار الوقت في اليوم المضغوط لديك بالمهام، والحرص على النوم مبكرا بعد إنجاز مهامك حتى لاتتعرض لمضاعفات صحية مرتبطة بإجهاد العمل.
