كيف تواجه القلق الناجم عن فيروس كورونا المستجد؟

وتكون الحالة النفسية خطيرة إلى تحولت إلى نوع من الهوس النفسي، حيث أكدت الكاتبة ريانون لوسي كاتليت، أن الفرد الذي يعاني من القلق جراء فيروس كورونا المستجد يكون في حاجة إلى عدم متابعة الأخبار في وسائل الإعلام حول الفيروس حتى يعود إلى طبيعته.

الكاتبة ريانون لوسي كاتليت أشارت أيضا إلى أن الشخص الذي يعاني من القلق بسبب فيروس كورونا المستجد بإمكانه طلب المساعدة والدعم النفسي من المقربين له حتى يتمكن من التحكم في قلقه وأن يدرك أن الأمور تسير على ما يرام، حتى لا يقع الشخص في دومة تشبه الوسواس.

لذا يوصي الخبراء بعدم اللجوء بين الحين والآخر إلى محرك جوجل أو غيرها من وسائل الإعلام لمعرفة أخبار أو أعراض فيروس كورونا المستجد.